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En esta segunda sesión de yoga con Xuan Lan de Yogalan aprendemos ejercicios para tonificar las piernas. Si quieres ver la clase completa, te dejamos el...
Empieza la Semana 3 con energía, disciplina y buenos propósitos. Organiza tu semana de con dosis de meditación, trabajo, niños School&Fun, clases online,...
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Balasana o postura del niño es una asana básica e importante para descansar, reconectar con tu respiración y relajar espalda baja y hombros. Te propongo...
India es uno de los lugares más espirituales del planeta. En cualquier parte de este inmenso país nos llama la atención la multitud de templos y lugares...
Sirsasana con una antebrazo en el suelo, palma plana, y el otro como en tripode. Fíjate en el apoyo de mi mano derecha. 🤚 Voy quitando dedos , acabo.
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Xuan Lan Yoga - Challenge de yoga para principiantes18 Nov 2020 ... Las posturas de equilibrio suelen ser un reto para muchas personas, por eso en esta cuarta mini secuencia del Challenge para principiantes ...
Solgar España - XUAN LAN - FacebookEn esta clase, Xuan Lan Yoga te trae una práctica muy dinámica: ¡45 minutos de invertidas para activar el metabolismo! ➡️ https://youtu.be/KFYk_4fhIRE.
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