No dejes de entrenar tus abdominales durante la cuarentena: cinco ejercicios para trabajarlos sin necesidad de material
Con el cierre de los gimnasios son muchos los interesados en continuar trabajando sus abdominales en casa sin necesidad de usar material. Aunque es cierto que...
22 Mar 2020 ... 12 vídeos de entrenamiento en casa solo con tu propio peso corporal ... Las dragon flags son un ejercicio similar al anterior, pero en este caso ...