Pasaje a lo desconocido: Mindfulness, ¿qué debo hacer para tener una conciencia plena? (+ Podcast)
El mindfulness o la conciencia plena le permite prestar atención completamente a una actividad a la vez. Esta práctica lo conduce a una sensación de equilibrio y bienestar psicológico. En este podcast, Reinaldo Taladrid y sus invitados comentan los efectos positivos de este tipo de meditación en Cuba.
17 Jul 2019 ... El de hoy viene de nuestra página de Facebook, lo manda Pedro Manuel Peralta Núñez dice: Buen día, quisiera sugerir el tema del ...